2015年11月3日 星期二

好書推薦-不吃的人們

(印度老僧 七十年不吃不喝 視頻分享)










書名:不吃的人們
作者:秋山佳胤、森美智代、山田廣夫
出版社:方智
一、曾經有人問過我一個問題,讓我思考良久。
他說:「如果現在世界上流傳了一種疾病,這種病不可能根治,且足以致死,而且會遺傳。得到這種病的人很多,藥廠因為有利可圖,所以研發出了藥劑,但是這種藥劑,只能暫且延緩你的不舒服,也治不好這種病。藥一天要吃三次,不吃會很難受,吃了病也不會好,但是因為得病的人多,所以藥廠有研發出各種好吃的口味的藥劑,讓得到這種病的人吃藥的時候感到愉快,吃藥的過程舒服一些,如果你得到這種病,你會覺得人生是自由和快樂的嗎?」我回答:「當然不會覺得自由和快樂,就算讓我和郭台銘一樣有錢,娶到像林志玲這樣的美女作老婆,要這樣生不如死的活著,還不如早點死了算了。」,他看著我,笑容有些詭異,他笑著對我說:「其實你已經得到這樣的病了,你知道嗎?」,在我還搞不清楚狀況,帶著懷疑的眼光看著他的時候,我這個朋友公布了答案說道:「這種病就是『飢餓』,而每天吃三次藥,就是我們每天吃的三餐。所以在佛經中對我們吃的食物也稱之為『藥石』,意思是說,餓是一種病,要靠食物醫治的意思」。我說:「你說的道理我很難反駁,但人要吃飯才能活著,也是沒辦法的事,既然生之為人,無法改變,也只能接受了!」,但是我心中萌發一個念頭:「如果人真的能不吃而活著,人生真的好自由,去哪裡都可以活下來,要去哪裡就去哪裡,多好!但這應該是人不可能做到的事吧!」
二、後來在無意中,看到在上面youtube視頻的新聞報導,提到印度有個82歲的老僧已經70年不吃不喝,不需要排泄,沒有任何不適症狀,腦中的活動像25歲的年輕人一樣,印度軍方為了考證和研究,真的把這個老人關在醫院裡,沒有提供食物和水,就這樣觀察了15日,後來的結論只有四個字「不可思議」。那時候,我心想:「哇!所以不吃不喝是可能的!現在食安問題這麼嚴重,吃也死,不吃也死!如果不靠吃而活,就真是太棒了!」,但我又想:「但是這應該只是個案,而且非要有非常嚴格的修行不可。我只是凡夫,面對這種要上刀上下油鍋的極苦修行,應該撐不了幾天,這對我來說應該只是個遙遙無期的夢吧!」所以看完這個新聞之後,也就像其他的新聞一樣,擱在心靈的某個角落,慢慢淡忘了。
三、直到最近到書店的時候,無意中看到這本書「不吃的人們」,這是三個日本人寫的書。重點是,這三個人都不是退隱山林的苦行者。目前一個從事著作權法律師的工作,一個是針灸治療師,一個是成立「不食研究會」積極推廣少食生活。這三個人就像我們一樣,是一般生活在社會上的人。這三個作者分享自己的實際生活,幾乎不靠吃食物,就能好好活著。
  吃對他們來說,就只是一種活著的「嗜好」或是「體驗」,而不是支持生命的基本需求。書中介紹他們三人如何進入一個「不吃」的世界裡,三人的經歷背景各有不同,進入「不吃」世界裡的過程也不同,但是他們共同的點就是,他們相信,人是可以直接取用充滿在世界中的能量,而不需要透過攝取食物來轉化身體需要的能量。而這種可以直接取自於天地間的能量,在中國稱之為「氣」、在印度的吠陀哲學稱之為「普拉那」(Prana)(意旨流遍宇宙之維持生命的能量,神聖的愛流Divine love flow)
四、如果能進入「不吃」的世界,那人生就太美妙了。除了省錢,最重要的是可以多出很多可利用時間。算一算,每一天花在吃三餐的時間,加上吃完飯後頭昏腦脹,還要休息的時間,一天最少有四小時。如果能省下這些時間,這一輩子能多出個好幾年,這樣的結果,當然是很誘人的,但是怎麼做到,才是真的關鍵!把書看完之後,作者們提到一個非常重要的觀念,「不吃」的世界,是不可用現在科學邏輯去理解的,只能「相信」,相信什麼呢?相信「自己」的身體是可以直接從周遭中直接攝取能量,相信「宇宙」有著無窮能量供我們取用。
但是作者們也不建議冒然一下子就不吃,他們都是一餐一餐的減量下來,讓身體慢慢熟悉能量轉換的過程。作者甚至建議讀者設定「十年」的時間,以一天一餐,「少食」為目標,而不是以「不食」為目標,等到身體到達可以自外界直接攝取能量的狀態,「不食」就是順水推舟的事。
五、就我自己的親身體驗,因為工作的關係,每次中午外出覓食,最少花一個小時,吃完之後,回到辦公室,昏昏欲睡,又要再花三十分鐘休息,休息之後又要再花三十分鐘清醒。清醒之後的工作效率還是很差,所以我決定調整自己的作息,先從不吃中餐開始。
不吃中餐,剛開始會有些不習慣,中午會有飢餓感。雖然有飢餓感,但頭腦的狀況是十分清晰,而且飢餓感真的沒這麼可怕,跟吃完飯後的昏沈感比起來,要好得多了!只要身體適應之後,就慢慢習慣了。我自己感覺工作效率提高至少二倍以上,因為中午的二小時省下來,不用睡午覺,所以下午就可以提早把預定工作作完,提早下班去做自己想做的事。
也因為只吃二餐,身體的負擔減輕了,會有輕盈感,晚上睡眠時間也比以前少了些,但是睡眠品質是更好的。真的有自由度感增加的幸福感。
六、或許各位好朋友,看完這篇文章後,會有躍躍欲試的衝動,建議您去把這本「不吃的人們」買來看看,參考三位作者的實際經驗,再決定適合您的方式及時程。因為每個人會有不同的生理節奏,如果您打算開始「不吃」的人生,最好不宜操之過急,而是以循序漸近的方式,以「少食」為目標,讓身體有時間去作能量轉換過程,可以先從減少一餐作起,一步一步來,就算我們只是減去三餐的中一餐,一輩子除了可以省下很多錢,最重要的可以省下很多年,相信對您人生,絕對會有翻天覆地的重大的改變!
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3 則留言:

  1. 我也有買"不吃的人們"這本書,
    來來回回搞了三個月,深感欲望比饑餓更難忍,
    現在每天上午喝咖啡,中午喝果汁,晚餐吃得像乞丐,
    這樣應該也算是做到不食了,身心都要兼顧才好.

    不吃可以讓消化器官變得好安靜喔~
    以前吃正餐視為正常,器官的勞動當然也視為正常,
    現在已不吃所謂的正餐,才發現原來器官可以非常的清閒,
    消化食物其實很消耗能量,難怪少吃的人不容易生病與老化,
    上天給人的福氣是個定數,人如果願意放棄吃,福氣就累積下來了,
    因此可以發生共時現象,或者命運變好了,其實都是正常的.

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    1. 前輩 您好:
      三個月就能達到不食的程度,真是太了不起了,書中的作者還用了三年呢!。我覺得能達到「不食」狀況,是人類進化的一個階段,也是達到自由的必經之途!
      目前我先從中餐不吃開始作調整,整個精神狀況和工作效率就已經有很大的進步,一天的可利用時間扣除用餐及休息,的確多了不少。
      不知道前輩您是否方便留下連絡方式,可以讓我向您請益,如何才能達到您目前的狀況,還有這過程中是否有一些該注意的事項,如果您方便的話,可以把您的連絡方式寄到我的e-mail信箱tzungsen@gmail.com ,感謝您的回應及分享喔!

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  2. 在我國道家氣功法中,首先要先學習如何吸取天地之間的氣來修丹,然後逐漸再修煉達到所謂辟穀斷食法,即是通過辟穀採得厚滿的先天炁,證得中關煉炁化神絕食景驗,所謂“真炁充滿,而不思食。……永絕煙火,乃真不食。故曰‘炁滿不思食’。
    如何解釋辟穀可在先天炁作用下治好了自身的病:
    第一大特徵,高層次辟穀並非“辟穀”一詞的字面意義,即不食五穀(糧食),而是什麼都不吃,或所食極少,少到從維持生命所需能量。
    第二大特徵,辟穀(絕食或幾近絕食)時間長,一般100天以上。
    第三大特徵,辟穀初期體重逐漸下降,此後,在從不中斷辟穀的條件下,辟穀長時期內體重能維持基本不變。
    第四大特徵,在辟穀期間,宿病盡除,身體處於極佳健康狀態。
    第五大特徵,在辟穀期間,並非靜養,什麼活也不幹,而是正常生活、勞動。

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