2011年5月8日 星期日

好書推薦-第七感

第七感:自我蛻變的新科學

書名:第七感
作者:丹尼爾.席格(Daniel J.Siegil
出版社:時報出版
在一九五〇年時,知名的科學家愛因斯坦接到一個猶太教士的來信。這位教士因一場意外痛失了兩個心愛的女兒,他在信中希望這位舉世聞名的科學家能以他的無與倫比的睿智,給他啟發,愛因斯坦的回覆是:
每個平凡人都是我們所稱的「宇宙」這個整體的一部分,只是被局限在某個時間空間之中。在他的體驗裡,他的思想與感受都與他人隔絕開來,但這就像意識上的視線錯覺。這種錯覺是我們的牢籠,將我們限制於個人的慾望,以及只開放給少數親人的感情。我們的任務是讓自己掙脫這個牢籠,擴大自己的悲憫之圈,擁抱所有生物以及整個美麗的自然。就算不能完全達成這個目標,但光是努力地朝這個目標邁進,就能夠帶來部分的解放,以及內在安全感的基礎。
   我們的大腦皮質傾向於創造連續與連貫的意識,驅動我們去創造連結過去、現在跟未來的人生故事。這些皮質層的連結編識出一種確定感,讓我們覺得可以認識和控制自己的人生。但是可惜的是,事實的真相並非如此,我們的人生,並非我們所以為的這麼確定和可受控制。就算是日常生活的例行公事,我們自以為可以輕易的駕馭,卻往往發生出乎意料的結果。舉例來說,每個開車出門的駕駛,總是在潛意識中相信,當把車鑰匙挿進鑰匙孔發動引擎的那一刻起,也能必然能夠抵達目的地,平平安安地將引擎熄滅,將鑰匙拔出鑰匙孔,但是在每天的新聞裡,總是伴隨著交通的意外,和無法回家吃晚飯親人。
當我們告別一天,上床休息時,可能還在為明天的工作擔心,理所當然地以為,可以睜開眼皮看到明天的陽光。日本大地震的災民們,在發生地震前的那個晚上,也是和我們一樣的想法,但有多少人不曾再醒來?我們試著控制和預測一切,讓我們的世界充滿安全和確定,讓人生照著我們設定的劇本來走,但是事實的真相是,世界本來就充滿變化、不確定及不可預測,它有自己的劇本,不會照著我們的意思來演。日本的大地震、隨之而來的核災、隔壁的王伯伯出車禍,都是在說明我們大腦連結過去、現在及未來所編織出來人生故事,並非如此確定。也就是諸多不確定和不可預測和我們習慣安定感、確定感的大腦產生衝突,讓我們對於未來產生了諸多的恐怖及不安,而影響到我們的身心狀況。但是這些「不安」、「恐怖」…或是「快樂」、「痛快」…等情緒,就如同藍天中的白雲,隨時飄來散去,短暫而不可依,卻讓我們身陷於混亂之中,忘記白雲背後的藍天,才是我們的真正的本性。
   作者席格博士透過科學的分析方式及諸多的臨床案例,讓讀者來認識我們所謂的「心智」和「頭腦」有何不同,教我們如何去「感覺我們的感覺」、「思考我們的思考」,讓我們能夠看到白雲背後的藍天,不曾因白雲的千變萬化而改變,海洋的深處,也不因海面上的波濤洶湧而生波。這和佛家所稱的「內觀」或者說是「觀照」有異曲同工之妙。這本書應該可以說是「心經」的西方科學解析版,如果這人生的一切不安都是我們頭腦所編出來的謊言或故事,那麼能夠認知到這樣的事實,接納這一切,即是解除人生不安最好的良方,我們腦中所創造出來的莫名恐懼及不安等情緒問題,都可迎刃而解。將此書推薦給內心極沒有安全感而欲尋求身心安定的朋友、情緖經常莫名低落、脾氣經常失控,急欲尋找解決方法的朋友,還有對佛法有興趣,想從西方科學的角度中,尋求另一種解釋的朋友。
法律達人 保障眾人
李宗憲律師
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